Gesundheitswanderung vom 01.08.2019

 

Am Donnerstag den 01.08.19 fand eine Gesundheitswanderung mit Sun-He Lee-Fischer statt. Bei angenehmen sommerlichen Temperaturen ging es vom "Einbollen-Parkplatz" auf eine sportliche  Runde in den Wald und es wurden immer wieder Kräftigungs, Koordinations-und Dehnübungen gemacht.

Sichtlich Spass hatten die Teilnehmer bei der Gymnastik mit Tai-Chi-Elementen und der koreanischen Klopftechnik. Sun-He Lee-Fischer betonte immer wieder, wie wichtig es ist, richtig zu atmen, den richtig atmen baut Stress ab und belebt den Geist. Das wurde auch immer wieder geübt. Mit Gästen aus Freiburg, Gundelfingen und Emmendingen konnte Frau Lee-Fischer 24 Teilnehmer begleiten.
Die nächste Gesundheitswanderung findet am 04.09.19 statt, Treffpunkt ist wieder der "Einbollen-Parkplatz" um 14.00 Uhr.

 

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